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苏子油的最佳吃法 苏子油的功效与作用及食用方法
2023-04-18 22:36:49来源:城市网


(资料图)

今天来聊聊关于苏子油的最佳吃法,苏子油的功效与作用及食用方法的文章,现在就为大家来简单介绍下苏子油的最佳吃法,苏子油的功效与作用及食用方法,希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、苏籽油具有保肝、抗血栓、降血脂、降血压,保护视力,提高智力的作用,并对过敏反应及炎症有抑制作用。

2、使用方法:(1)自制调和油:将紫苏籽油与日常食用的大豆油、花生油、菜籽油等按1:5~10  的比例混合均匀,按日常习惯食用即可达到良好的补充和均衡营养的目的。

3、  (2)凉拌佐餐:在拌凉菜时放入少许调味或增加光泽。

4、  (3)作按摩基础油。

相信通过苏子油的功效与作用及食用方法这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

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